Mit vegyünk a babánkhoz?

Mit vegyünk, ha babát várunk:)

Ez egy hasznos lista, ami elindítja a gondolkodásunkat, hogy mennyi minden is kell a babához...nem ezek a legjobb dolgok, mindenkinek más jön be. Bár a tapasztalat segít:)Kérdezz meg több anyát és kiderül:)






Ruha

• 10db 56-os body – ha nyári baba lesz, vegyetek rövid ujjút vagy ujjatlant, ha téli nyilván a hosszú ujjú a nyerő. Érdemes olyat venni, amibe nem beletuszkolni kell a gyereket, hanem belehajtogatni, magyarán elöl keresztben összekapcsolni, meg a lábai között (boltban fel fogjátok ismerni) Kórházba vigyél egyet.
• 10db 62-es body – az 56-ost az én gyerekeim átlag 2 hónapot hordták, szóval számolj születéstől fogva +2 hónappal, meg a hozzá passzoló időjárással
• 7-8db 56-os rugi, vagy 5-6db rugi és 3-4db kisnaci fiúknak. Kislányokra lehet nagyon aranyos rucikat kapni. Én csak rugikat vettem a lányomnak. Nyáron (májusi lévén) meg elvolt pelusban, vagy body-ban. (Kórházba vigyél egy rugit)
• 3 pár 00-ás zokni – nyáron is érdemes az újjszülöttekre ráadni, ha a tappancsa hideg, add rá.
• 1-2db zipzáras, vagy elöl gombos fölső (56-os), a hűvösebb nyári estékre. Szintén praktikumból ajánlatos az elöl gombolós cuccos, mert kissé nehézkes az újszülöttet belegyúrni a pulóverbe J
• 7-8db 62-es rugi, vagy 5-6db rugi és 3-4db kisnaci. Lányoknak lehet nagyon aranyos pelenkára ráhúzható bugyit kapni. Gondolom fiúra azért nem, mert nekik ugyebár nincsen melegük nyáron! Grr..
• 3 pár 0-ás zokni
• 1-2db zipzáras, vagy elöl gombos fölső (62-es)
• 1-2db kis sapi (1-es) (Kórházba vigyed) Van nyári meg téli sapkácska is, ami azért jó dolog – szerintem -, mert kibujik a baba a finom 37 fokból és hááááát gondoljunk csak bele. Én vagy két hétig mind a két csemetémre ráhúztam. Ha téli babád van, akkor persze kell venned bundás téli sapit meg hozzá sálat.
• 1db kezeslábas 56-62 – ez értelem szerűen csak a téli babáknak kell a kezdő csomiba. Vagy zsákosat vegyél és figyelj arra, hogy a lába között legyen ott egy kis nyílás (a babaülés csatjának), vagy ha olyat veszel, aminek rendes lábai vannak, akkor legyen lábfeje is. Jó ha van mind a két fajtához kis kesztyű is.
• 1pár kiskesztyű – ezt is ajánlom mindenkinek. Egy pár 00-ás zoknival helyettesíthető. Miért kell? Mert a drágák szétkarmolják magukat J Ha nem bánod, nem kell. Egyébként gyorsan begyógyulnak a karmolások. Ja, a Mária bababoltban mindig lehet kapni (Bp, WestEnd-el szemben, kisutcában).

 Egyéb

• 20db textil pelenka – Cseh Tetra pelenka néven kapható (Cora, Auschan, stb.). Kórházba egyet vigyél – jól jöhet. Nekem egyébként a második gyereknél nem volt elég ez a mennyiség, mert a fiamból minden kajálás után a fele visszajött 
• 2db textil fürdőlepedő – ugyanazon a néven fut, mint a pelenka és általában egymás mellett hevernek a polcon a boltban 
• Normál pelus – 1 nagy csomag, újjszülöttre való. Ne nagyon tárazz be belőle, mert bár először óriási nagy lesz a fenekére, ez az első dolog amiből nagyobb méretet kell venni
• Popsitörlő – vegyetek kezdésnek egy Pampers-t, amihez doboz is van, mert ez a doboz nagyon jó, és kb. 2 évig kell használnod.  A későbbiekben azt vegyétek, ami nektek jó. Nekem a vastag fajták a nyerők, teljesen mindegy, hogy esetleg noname. No, akkor nem, ha kiütéses lesz tőle a gyerek, szóval ha eleve van érzékeny bőrű a családban, akkor inkább vegyél valami ismert márkát.A babylove -nak sok jó terméke van, érzékeny bőrű babáknak is.
  

 Kellékek

• Orrszívó – elektromost ajánlom, abból is a Livinglab A proszívós is tökéletes, de nem szív egyik sem jobban a másiknál.
• Lázmérő -   A lányomnál még a fenékbedugós digitális volt, de szegény babámnak elég sokat kellett lázat mérni és 1éves korától már visított, ha meglátta a kezemben.
• Babaőr – Nem létszükség. Ha nagy a lakás, vagy kertesház (baba bent alszik ti meg kint a kertben, stb.), vagy hogy külön szobája lesz-e, szóval mindenki maga mérje fel, hogy kell-e. Lehet kapni légzésfigyelőset is. Hát nemtom. Nekem nem volt légzésfigyelőm, szerencsére nem is volt rá szükség.
• 2db cumisüveg – én a Nuby-re esküszök, más meg az Aventre. Az egyik legyen a teás (Hipp – erre ugyan az van írva, hogy 3 hónapos kortól – most már -, amikor a lányom született, akkor még 1 volt ráírva, a védőnő meg az orvos azt mondta, hogy születéstől lehet adni, attól függ, hogy szeretne-e valaki adni a babának az anyatej mellé vagy sem), a másik meg a tejes (lefejt)– különböző színűt vegyél, hogy ne keverhesd. Ha nem lesz sok tejed, akkor vegyetek még vagy négyet. Ha Aventet veszel érdemes lecserélni rajta a cumit Nuby szelepesre, mert ez utóbit nagyon nehéz megszívni és nem fog leszokni a ciciről. – nekem a homlokom is behorpad ha megpróbálom…..
• 1-2db cumi – ha azt szeretnétek, hogy cumizzon. Ha vesztek, akkor egyet vigyél magaddal a kórházba és kínáld oda neki. – Én mindkettővel megpróbáltam. A lányom cumizik, a fiam nem. Ők döntenek, nem mi. J
• OK Baby macis fürdető – ha ezt mondod a bababoltban, tudni fogják, hogy mit szeretnél. Egyébként pedig ez egy olyan eszköz, amit letapasztasz a kád aljára, beleteszed a gyereket és a gyerek is szabadon mozoghat meg nektek is szabad az összes kezetek. Ha ilyet vesztek, akkor totál felesleges a kiskád. http://www.brendon.hu/shop/viewer.aspx?productid=199583&pageno=1
• Üvegmosó – Nuby-t ajánlom, mert annak a nyeles végében van egy cumimosó kefe is http://www.babyplanet.hu/index.php?pg=market&item_id=N5517
• Sterilizáló tabletta (1 doboz) – Bébé Confort – nem kell minden nap használni, csak akkor, ha elszineződik a cumi vagy az üveg. Ha folyamatosan használod, elkezdi szétmarni a műanyagot.
• Mikrós sterilizáló – Mindegy milyen márka, egy kaptafa. Nekem van, de elvagy nélküle is. Ha sok tejed van és folyamatosan mellszívót használsz nagyon jó dolog ha van.
• Kiskanál – Nuby – 2db-os csomagban van, hosszú nyele van és hajlított feje. http://www.babyplanet.hu/index.php?pg=market&item_id=N5247BP
• Tároló edénykék - http://www.babyplanet.hu/index.php?pg=market&item_id=N5310BP én imádom. Fél üveg babaétel fér beléjük – ha megmarad.
• Anyatej tároló – Avent J
• Babafürdető – Nivea vagy Gabi – Ehhez a felsoroláshoz hozzáfűzném, hogy a legtöbb baba allergiás az összes Johnson termékre, függetlenül attól, hogy érzékeny-e a bőre vagy sem. Nem tudom, hogy mit tesznek beléjük. Akit csak ismerek és próbálta használni, mindenkinél ugyanaz történt. A kivétel ez alól a púder, az OKs. Mindenki maga dönti el, távol álljon tőlem, hogy megszabjam bárkinek, hogy mit vegyen!
• Babasampon - Nivea vagy Gabi
• Babaolaj - Nivea vagy Gabi (én nem nagyon használtam)
• Babapúder - Nivea vagy Gabi. Lehet Johnson is, de csak ez.
• Fülpiszkáló – babáknak való J
• Babafésű + kefe – mindegy milyen márka, neked tetsszen J
• Kisolló – ezt vagy veszel vagy nem. Mi a normál kisollót használjuk.
• Mosdató szivacs – mi tengeri szivacsot használunk, de használhatsz textil pelenkát is J - kinek mi jön be. Ha minden igaz, akkor a Brendonban és a Vaterán lehet tengeri szivacsot venni.
• Kiságy (olyat érdemes venni, ami állítható magasságú és a nagyobb méretű) + pelenkázó szekrény, vagy pelenkázó feltét - Nekem helyszűke miatt csak az utóbbi fért el, de 1-1,5 éves korától praktikus a földön, vagy az ágyon pelenkázni, mert elszökik a gyerek.
• Zenélő, forgó játék (az ágy fölé lógatós bigyó) – nekünk nagyon jó volt, mert gyorsan megszokta a hangját és az ismerős zenére pillanatok alatt elaludt
• Valami ölelős plüss állatka – ha szeretnétek neki valami olyan állatkát, amihez majd ragaszkodik, és ha oda adod neki egyből megnyugszik, akkor tegyétek bele az ágyába az első pillanattól fogva, legyen mindig mellette. J Nekünk bejött.
• Ágynemű – IKEA-sat ajánlom. (kispárna, takaró + 2 garnitúra huzat + puha takaró + fejvédő + 2db lepedő + 2db gumis lepedő, hogy a pisit ne az ágy szívja be) Ezer féle kapható minden bababoltban. A lényeg, hogy a zárójeles lista meglegyen. – A kis puha takarót apuka vigye majd a kórházba anyukának aznap, amikor hazajöttök.
• Babakocsi – gondolom ez az, amit nem felejtetek el. Ha futkározni szeretnétek vele a szigeten – vagy akárhol - , akkor háromkerekűt vegyetek. Ha kirándulni, akkor négy kerekűt, jó nagy felfújható kerekkel, de ne legyenek bolygósíthatók. Ha csak városban, betonon, akkor ilyenből több száz féle/fajta van, bár néha egyáltalán nem olcsóbb egy sportosabb babakocsinál. Érdemes az alapfelszereltségre odafigyelni. Nekem Tako Citi Voyager van. Egyébként ez az a dolog, amit valószínű bővebben ki kellene fejteni, hogy a leendő anyukák mazsolázhassanak belőle igényük és pénztárcájuknak megfelelően.
• Kenguru – Bébé Squaw II. – ha sokat mászkáltok, vagy nincsen autótok. A babakendő is nagyjából ugyanezt tudja, vagy még többet, csak egy kis ügyesség kell hozzá. ;-)
• Kókuszbetétes pólya – én imádom, a mai napig használjuk naponta (1 éves a fiam). A kókusz betét miatt tartása van, kvázi könnyű a gyereket mozgatni és pl. beletenni a babakocsiba aludni, vagy sétához, valamint a csatok sem nyomják a hátát. Ha kiveszed belőle a kókuszt, akkor taksinak használható.
• Eldobható pelenkázó alátét – sokféle van. Otthonra is ezt használom, pláne ha megyünk valahová. Az a lényege, hogy nem a bútorod lesz pisis/kakis, hanem ez a bigyó, amit ugyebár lazán kidobsz a kukkábba J
• Pelenkatároló – inkább pelenkabűzelzárónak hívnám. Brendonban lehet kapni, Tommee Tippee (http://www.brendon.hu/shop/viewer.aspx?productid=141432&pageno=1) Ebből is van már elég sok fajta.
• Előbbibe való zacsi - http://www.brendon.hu/shop/viewer.aspx?productid=198787&pageno=1 – kor szerint vannak bontva: 0-6hó és 6+. Baromi drága J, tudom. Én 50 literes szemeteszsákot használok hozzá J
• Kiságyra zsebes tartó – jó dolog, ha nem vesztek külön pelenkázó szekrényt J Boltban is lehet venni, de ha van a családban olyan, aki tud varrni……
• Pihenőszék – mi himbilimbinek hívtuk. Ezt inkább kölcsönkérjétek valakitől, mert elég sokba mérik és csak kb. 6 hónapig tudod nagyon jó hasznát venni. J http://www.brendon.hu/shop/browser.aspx?keyword=pihen%c5%91sz%c3%a9k
• Pelenkázó táska vagy hátizsák – ezer féle van, sokszor a babakocsihoz illőt adnak, vagy tudsz hozzá venni
• Járóka – a fát javasolom, mert a hálósakat fehér hálóval készítik és nagyon zavaró felnőttként is átnézni a hálón, nemhogy egy babának J
• Etetőszék - http://www.brendon.hu/shop/viewer.aspx?productid=165368&pageno=2 az ilyen és hasonlók már jók. Jó a dupla tálcás és nem csak etetéshez, hanem majd rajzoláshoz, gyurmázni, stb. Vehettek fa etetőszéket is (ezeket nem lehet 6 hónapos kornál előbb használni), de akkor ilyet (párnát külön kell hozzá venni): http://www.brendon.hu/shop/viewer.aspx?productid=179487&pageno=2 és semmiképpen sem ilyet: http://www.brendon.hu/shop/viewer.aspx?productid=116245&pageno=2
• Utazóágy – ha sokszor utaztok, akkor érdemes beszerezni egyet
• Kagylóülés – autósülés J Én még nem hallottam rosszat egy márkáról sem. Ha esetleg valakinek van rossz tapasztalata, az írja meg!

 Anyucinak

• 1csomag mosható melltartó betét (ebből ajánlom az Aventet) – Nekem egy csomi nem volt elég. Egyébként 3 pár van egy dobozban.
• 1csomag eldobható melltartó betét (kórházba vigyed)
• 1db mellszívó – hát, ez a kinek-mi-jön-be kategória. A két legjobb az Avent és a Medella. A legtöbb kórházban Medella van. - Az első babámnál megvettem az Aventet, aztán kiderült, hogy nekem az egyáltalán nem szív semmit, így eladtam és vettem Medellát.
• 4db szoptatós melltartó – érdemes a 37 hét körül elmenni boltba, felpróbálni, és egy mérettel nagyobbat venni, mint ami jó – szülés után még nő! Uffff…. Én naív a második babámnál azt gondoltam, hogy jó lesz az, ami volt. Na ja, vagy éppen csak három számmal kellett nagyobb? Persze az apukák meg rettentően tudnak ám vigyorogni ezen a problémakörön! J
• Mellbimbó kenőcs (védőnőt kérdezd, hogy mit ajánl). Mindenkinek nem sebesedik ki, de baromira érzékeny lesz és fáj, szóval nem árt.
• Szoptatós párna – kis golyócskák vannak benne. Érdemes beszerezni a 30-hét környékén, amikor már nem tudsz sehogyan sem aludni. Ezt átölelve, láb átvetve, megint fogsz tudni aludni. Később pedig a babát bele tudod rakni evéshez, vagy éppen aludni.

 Gyerekorvossal feliratni / patikában megvenni

• Lázcsillapító kúp – jó ha van, nem kér enni, a hűtőben hónapokig elvan
• Popsikrém – mindegyik dokinak van valami jó krémreceptje. Tapasztalatom szerint ha gyerek feneke kipirosodik, csak a gyógyszertári kikevert krém segít rajta. Az én dokimnak egy vanilliás receptje van, amitvel nekünk soha nem volt piros a popsink. Ha valakinek kell, jelezze, és bemásolgatom az összetevőket J
• Tiszta alkohol – a köldöksebet kell majd vele tisztítani. A kórházban adnak, nem kell magaddal vinni.
• Panadol baby – láz és fájdalomcsillapító (fogzáskor jól jön)
• Tengervizes babaorrspray – van több márka is, kérdezzétek meg a gyerekorvost, melyiket ajánlja
• Fogzást könnyítő krém 

Infó innen.

Mit vegyünk egy újszülöttnek ajándékba?

Újszülöttek

Velük van a legkönnyebb dolgunk. A tuti választás számukra a pelenka. Bármennyire is fantáziátlannak tűnik, mindenki örül neki, feltéve, hogy jó a mérete. Honnét lehet ezt tudni? Íme:

• megkérdezem a szülőket, most épp mekkora a gyerek.
• megpróbálom kitalálni, melyik a megfelelő: "newborn" csomagot nem érdemes vinni, mire odaérünk a családhoz, már rég kinőtte a bébi. A 3-6 kg-ig pár hónapos korig jó (2-3 hó max.), a következő az 5-8 kg, 8-10 hónapos kortól pedig már viszonylag hosszú ideig hordanak egy méretet. A bizonytalanok válasszanak a nagyobbak közül, előbb-utóbb bele fog nőni a drága gyermek.

Az anyukák kezdetben elég sokat váltogatják a márkákat, hol ez, hol az jön be éppen, így e tekintetben nem tudunk nagyon mellényúlni.

Ami mindenkinek eszébe szokott jutni:

Babaápolási cikkekkel (fürdető & Co) óvatosan kell bánni, ilyet csak akkor vigyünk, ha a szülőkkel előzetesen egyeztettünk. Az igazán piciket egyébként sem nagyon kenegetik semmivel.

Plüssjáték:  Ezt talán inkább ne. (Kezdetben nem tanácsos ugyanis a kiságyba a gyereken kívül mást betenni /Fulladásveszély../.)

Ruha. A pelenkához hasonlóan erre is érvényes a kérdezd-meg-a-szülőt-a méretről-vagy -válassz-nagyobbat elv. Ne felejtsük el azonban, hogy amíg a pelenka bármelyik évszakban használatos, addig az anyukák nagy része ösztönösen ódzkodik attól, hogy lenge nyári ruhában vigye sétálni a gyereket januárban, csak azért, mert éppen az a 68-as.

Egyebek:

igazán üdítő bír lenni, hogy az ember a fentieknél egy kicsit eredetibbet kap. Sose felejtem el, ahogy egyik barátunk berobogott egy péntek este, előhúzott egy dvd-t, és közölte a kéthónaposunkkal, hogy "Szia, ezeket a zenéket neked válogattam!".

Az újszülöttnek fogalma sincs arról, hogy ő kap-e ajándékot a számára egyébként is ismeretlen látogatótól. Éppen ezért bátran választhatunk számára a nagyobbaknak javasolt játékok közül, hamarosan úgyis "belenő".

Infó innen.

Ha van még ötleted kérlek oszd meg velünk!! 

Novemberi házaskör:)

Legutóbbi házas körön a házasság első időszakáról volt szó. Három fő témakör volt: a hamis illúziók, a szülők elhagyása, és a konfliktuskezelés.

1. „Azt szeretném, hogy gond ne terheljen titeket. Aki nőtlen, az az Úr dolgaival törődik: hogyan legyen tetszésére az Úrnak. Aki viszont megházasodott, az a világi dolgokkal törődik, hogyan legyen tetszésére a feleségének; ezért élete megosztott. A nem férjes asszony és a hajadon az Úr dolgaival törődik, hogy szent legyen testében is, lelkében is aki pedig férjhez ment, a világi dolgokkal törődik, hogyan legyen tetszésére a férjének.” 1Korinthus 7,32-34

Természetesen jó dolog a házasság. Azért ez szögezzük le mindjárt itt az elején. De igaz ez az Ige. Akinek nincs családja, még egyedülálló, annak több ideje van az Úrra, a szolgálatra, és kevesebb problémája van. Hamis illúzió, ha azt gondolja egy egyedülálló, hogy ha férjhez megy, sokkal könnyebb lesz az élete. Ez nem így van. Mindannyian úgy megyünk bele a házasságba, hogy vannak elképzeléseink, milyen is lesz majd a társunkkal együtt élni. Ezek között az elképzelések között vannak vaskos illúziók is.

Én például úgy gondoltam, hogy ha szeretjük egymást, és ugyebár az Úr egymásnak teremtett minket, akkor szépen minden megy a maga rendjében, mindig minden rendben lesz. Semmi nézet eltérés, rózsaszín köd gomolyog mindig körülöttünk, hiszen Isten rendelt egymás mellé minket. A házasságunk első hónapjaiban ugyanúgy folytattuk az életünket, mint azelőtt. Munka és szolgálat ezerrel. A munka mindennapos, nálunk a szolgálat is az volt szinte. Csak lestünk, hogy el tud telni egy-két hét úgy, hogy nem tudunk leülni egy jót beszélgetni, mert nincs rá idő. Persze ez így nem működhet sokáig. Radikális változások kellettek. Visszább kellett venni mindenből.

Persze az sem vezet jóra, ha a friss házasok mindenhova kizárólag kettesben mennek, és addigi szolgálataikat feladják. Meg kell találni az egyensúlyt.

A család is szolgálat. Mint feleség, vannak kötelességeim a háztartásban is. Arról nem is beszélve, hogy most várjuk első gyermekünket. Kíváncsian várom, hogy fel fog borulni a mi megszokott kis életünk.  Ahol 2-3 gyerek is van, ott is fontos, hogy a házastársak odafigyeljenek egymásra, és legyenek kettesben eltöltött idők.

Neked milyen illúzióid voltak a házasságról? Mikor, és hogyan szántok időt egymásra?

2. „Ezért a férfi elhagyja apját és anyját, ragaszkodik feleségéhez, és lesznek egy testté.” 1 Mózes 2,24

„Ezért hagyja el a férfi apját és anyját, ragaszkodik feleségéhez, és lesznek ketten egy testté. Úgyhogy már nem két test, hanem egy. Amit tehát az Isten egybekötött, ember azt el ne válassza.” Máté 19,5-6

Nagyon fontos dolog ez. Egy új házassággal egy új család születik. Biztos nehéz a szülőknek elengedni gyermekeiket, de ha boldognak akarják tudni fiúkat vagy lányukat, akkor meg kell tenni. Ha tanácsot kérnek gyermekeik, el lehet mondani a véleményt, de nem szabad irányítgatni őket, és azt is el kell tudni fogadni, ha másképpen döntenek, mint ahogyan azt ők szeretnék. Nem jön létre új, ha nem hagyjuk el a régit.

Mindannyian hozunk jó és rossz tapasztalatokat, és beidegződéseket családunkból. Érdemes ezeket átbeszélni. A jó dolgokat tartsuk meg. A rosszakra figyeljünk, és tudatosan változtassunk, adott helyzetben jól döntsünk. Kérjük Istent, segítsen változni, Ő mester ebben. A fészek – otthon megteremtése a feleség feladata. A férj feladata a gondviselés, munka.

”…az idős asszonyok is szentekhez illően viselkedjenek; senkit se rágalmazzanak, ne legyenek mértéktelen borivás rabjai, tanítsanak a jóra; neveljék józanságra a fiatal asszonyokat, hogy ezek is szeresség férjüket és gyermekeiket, és józanok, tiszták, háziasak, jók, férjük iránt engedelmesek legyenek, nehogy miattuk érje gyalázat Isten igéjét.” Titusz 2,3-5

Fontos szerepe van a tapasztalt feleségeknek, férjeknek. Nagyon hasznos segítséget, tanácsokat tudnak adni azoknak, akik még nem mentek át olyan dolgokon, problémákon, élet helyzeteken, mint ők. Ne szégyelljünk segítséget kérni! Jobb más tapasztalatán tanulni, mint a saját kárunkon. Kevésbé fájdalmas. Úgy sem tudjuk megúszni, hogy ne legyenek nehézségeink. De lehet bölcsességet kérni Istentől, és figyelni a tapasztaltabbakat, összeszedni sok hasznos információt.

3. Konfliktuskezelés a házasságban.

Beszéljük meg a feszültségeket. Ne kerüljük ki, ne meneküljünk a konfliktusok elől! Bármilyen nehéz is, hosszú távon ez a megoldás. Ha mindig a szőnyeg alá söpröm a piszkot, úgy is lépten-nyomon szembesülök vele, egy idő után felbukom benne, és a púp látszani fog mások számára is.

Hogyan viszonyulok a férjemhez? Én akarom őt megváltoztatni, szavakkal ostorozva, vagy csendben imádkozó szívvel állok hozzá, és engedem, hogy Isten változtassa? Még az is lehet, hogy neki van igaza. Hányszor jártál már úgy, hogy hadakoztál valami mellett, és kiderült, hogy totál nincs igazad? Biztos csak én jártam így. 

Természetesen nem azt mondom, hogy a keresztény feleségnek csönd a neve, és nem mondhatja el a véleményét. De higgyük el, hogy a férjünk szívesebben meghallgatja véleményünket, ha szelíden, kedvesen, segítőkészen állunk hozzá, mintsem veszekedve, a fejéhez vágva összes rossz döntését, és emlékeztetjük, amikor nekünk volt igazunk, bizonyos esetekben. Fontos a jó hozzáállásunk. Hosszú távban gondolkodjunk. A házasság a földi életre szól. Kinek, mennyi adatik 20-40-60 év?

A férjeknek is fontos a hozzáállásuk. Meg kell tudniuk különböztetni a hisztit és a fájdalmat. Időt kell adniuk asszonykáiknak, hogy el tudják mondani, mi is a problémájuk. Nem lehet minden problémát elbagatellizálni. Fontos a beszélgetés, és az idő itt is.

Mikor jönnek elő a konfliktusok? Miből fakadnak?

Jó megismerni egymást, és odafigyelni, tisztelni, szeretni a másikat, érettként hozzáállni a problémákhoz.

Konklúzió: Izgalmas, és szép dolog a házasélet. Idő, míg összecsiszolódunk. De ami a lényeg: „Jobban boldogul kettő, mint egy: fáradozásuknak szép eredménye van. Mert ha elesnek, az egyik ember fölemeli a társát…ha ketten fekszenek egymás mellett, megmelegszenek…Ha az egyiket megtámadják, ketten állnak ellent. A hármas fonál nem szakad el egyhamar.” Prédikátor könyve 4,9-12

Jó házasságot csak úgy lehet élni, ha a házasság kitalálója is benne van a kapcsolatban. Ő úr a mi tökéletlenségeink felett. Türelmes hozzánk, segít mindig, amikor csak kérjük, és Ő ad bölcsességet minden helyzetben. Hála neki ezért!
 N.T. Erika

Kismamakör!

Vége a nyári szünetnek, újra indulnak a kismamakörök. Holnap 10 órától a Jakab családnál.

Házaskör...Házasság

Legutóbbi házaskörünk is nagyon áldott volt...jó beszélgetések, nevetés, jó kedv jellemezte, mint mindig:)
A téma izgalmas, egyszerű és mindennapi...Szeretetünk- tiszteletünk kifejezéséről beszélgettünk kis csoportokban, külön nők és férfiak, összedugtuk a fejünket és egyeztettük érzéseinket ezzel a témával kapcsolatban, hiszen fontos, hogy tudjuk érezzük, hogy férjünk szeret bennünket..és fontos az is, hogy férjeink érezzék, hogy tiszteljük őket.
Az alábbiakban pár gondolatot osztunk meg,nem ez a teljes lista...:)Jó ha ezek a beszélgetések, elmélkedések változást szülnek bennünk, ha megvilágosodott előttünk, hogy miből kell...ne maradjon minden a régi!!

"....a hármas fonál nem szakad el egyhamar." Prédikátor 4:12

"Az asszonyok engedelmeskedjenek férjüknek, mint az úrnak, mert a férfi feje a feleségnek...Férfiak! Úgy szeressétek feleségeteket, ahogyan Krisztus is szerette az egyházat, és önmagát adta érte...Hasonlóan a férfiak is szeressék a feleségüket, mint a saját testüket. Aki szereti a feleségét, az önmagát szereti."Efézus 5:21-33

Kérdéseink:
Miből érzi a feleség, hogy férje szereti Őt?

• Ölelés, simogatás csak úgy.

• Érintések, testi kontaktus.

• Értékeli a mindennapi dolgokat, tevékenységemet.

• Munkám megbecsülése.

• Tud az én fejemmel gondolkozni, megérti reakcióimat.

• Ajándékok, meglepetések, csoki, virág.

Mit gondolunk, miből érzi a férjünk, hogy tiszteljük Őt?

• Engedelmesség, el tudjam fogadni, ha valami nem.

• Ne vegyem semmibe, amit mond, legyen foganatja, változás.

• Nem veszem természetesnek a jó dolgait, hanem elismerem, dicsérem.

• A megbeszéltek szerint járjak el a dolgokban, nem ahogy nekem jól esik. (pl. gyereknevelés)

• Az ő kedvenc kajáját főzöm, még ha én nem is szeretem.

• Apai tekintély növelése, megtartása a gyerekek előtt.

• Ne szégyenítsük meg senki előtt (társaság, gyerekek), akkor sem ha hibázott.

• Ne hasonlítgassam másokhoz.

Miből érzi a férfi, hogy felesége tiszteli Őt?

• Szeretetben hívja fel a figyelmemet esetleges tévedéseimre, rossz döntésekre.

• Értékeli amit teszek, nem csak arra néz amit még meg lehetne tenni.

• Nem utasítja el szexuális közeledésemet.

• A szeretetnyelvemen kommunikál velem. Nem söpri le amit javaslok, hanem végighallgat és megindokolja a véleményét.

• Megbízhatok benne, titkot tart.

• Olyat főz amit szeretetek.

• Legyen kaja és azt nyugodtan lehessen megenni.

• Legyen a barátom.

• Vegye figyelembe a szavaimat.

Mit gondolunk, miből érzi a felségünk, hogy szeretjük Őt?

• Meghallgatom őt.

• Érzi, hogy odafigyelek rá.

• Elmondom neki, hogy szeretem.

• Minőségi idő.

• Testi érintés.

• Odafigyelek a gyerekekre is.

• Fontos nekem, ami neki fontos.

• Meglepem őt (pl. ajándék…).

• Legyen ideje arra, ami neki fontos.

Magyarország a válási statisztikákat tekintve is a világ élvonalába tartozik. Nem kéne ennek így lennie..:(
15 éve együtt élő párok véleményéből készítettek közvélemény kutatást, az eredmények a következők:

Közös vélemények:

1. a házastársam a legjobb barátom
2. a házastársam tetszik nekem
3. az együttélés hosszú időre szóló odaadást kíván
4. a házasság szent dolog
5. az anyagi dolgokban egyetértünk
6. a párom az évek során egyre fontosabb lett számomra
7. Mindig azon igyekeztünk, hogy a kapcsolatunk megújuljon

A férfiak véleménye:

1. a házasság szilárdsága társadalmilag is fontos
2. fontosnak tartom, hogy együtt tudunk örülni mindennek
3. megértem a házastársamat
4. szexuálisan megfelelünk egymásnak
5. szeretettel vagyunk egymás iránt

A nők véleménye:

1. együtt tudunk örülni mindennek
2. ugyanaz az életfilozófiánk
3. szeretettel vagyunk egymás iránt
4. szellemien ösztönzően hatunk egymásra
5. jól el tudunk beszélgetni egymással

"A rossz házasságban élő nőknek sokkal nagyobb az esélyük a magas vérnyomás, magas koleszterinszint és a cukorbetegség kialakulására, mint a boldog kapcsolatban élőknek - nyilatkozta Dr. Nancy Henry, a Utah Egyetem kutatója."

A házasságban élő férfiak élettartalma, a nyugodt, kiegyensúlyozott környezet miatt meghosszabodik. Csökken a szívroham, szívbetegségek kialakulásának esélye. A házas férfiak többségénél kevésbé alakul ki pszichés betegségek. A házasság mindkét fél fejlődéséhez hozzájárul, az egymáshoz való alkalmazkodás az élet többi területén is hasznos.

"Azután ezt mondta az Úristen: Nem jó az embernek egyedül lenni, alkotok hozzáillő segítőtársat....Mély álmot bocsátott azért az Úristen az emberre, és az elaludt. Akkor kivette az egyik oldalbordáját, és húst tett a helyére. Az emberből kivett oldalbordát asszonnyá formálta az Úristen, és odavitte az emberhez. akkor ezt mondta az ember: Ez most már csontomból való csont, testemből való test. asszonyember legyen a neve:mert férfiemberből vétetett. Ezért a férfi elhagyja apját és anyját, ragaszkodik feleségéhez, és lesznek egy testté." 1Mózes 2:18,21-24

Isten milyen csodálatosan eltervezte a házasságot...mennyi jóval jár, ha jól működik...:)Hálásak lehetünk, hogy lehet jó, Isten által létrehozott házasságban élni a mai világban is, bár nem ölbetett kézzel, hanem a jót cselekedve...törekedve a szívünkben...

Legyen házasságunk egyre jobb, növekvésben lévő, folyamatosan tanuló, biztonságos közeg mindenki számára!

Kismamáknak és már gyakorlóknak hasznos ötletek:)

A családi feladatok ellátása

Hogyan tudjuk kielégíteni a többi családtag igényeit, és ellátni a háztartási feladatokat, miközben szoptatunk, és gondozzuk az újszülött babát?
Az évek során a La Leche Liga tagjai kidolgoztak néhány olyan módszert és fortélyt, amelyek segítséget jelenthetnek nekünk is. Ezek lényege, hogy mindig az emberek legyenek a fontosabbak a tárgyakkal szemben. A családtagok szükségleteivel való foglalkozás legyen mindig az elsődleges célunk, és csak ezután törődjünk a takarítással vagy a tulajdonunkkal. Emellett azt is tartsuk mindig szem előtt, hogy a saját családunk értékrendje talán nem egyezik feltétlenül a szomszéd, vagy a kedvenc (gyermektelen) unokatestvérünk prioritásaival. Nem biztos, hogy mások normái vagy értékei a számunkra is megfelelőek. A babák olyan rövid ideig kicsik; kár volna ezeket a bepótolhatatlan hónapokat a kisbaba csodálása és gondozása helyett elfecsérelni azzal, hogy mások igényeinek próbálunk eleget tenni.

A házimunka és az ÚJ BABA

A tökéletesen vezetett háztartás szinte lehetetlen az új baba mellett. A merev háztartási rutin tarthatatlanná válik a baba rendszertelenül jelentkező szükségletei miatt. Ez nem jelenti feltétlenül azt, hogy rendezett életünk törvényszerűen kaotikussá válik a baba érkezésével, de készüljünk fel rá, hogy a háztartáshoz való hozzáállásunkat célszerű lesz megváltoztatni.
A titok nyitja a leegyszerűsítés. Valamelyik délután járjuk be az otthonunkat, és keressünk olyan tárgyakat, amelyeket el kellene tenni, máshogy kellene elrendezni, vagy ki kellene dobni! Ugye zavaró látni, hogy porosodnak a polcon a dísztárgyak, csecsebecsék? Tegyük őket inkább el, és a helyükre tegyünk növényeket, melyekkel szebbé varázsolhatjuk a szobát! És gondoljunk csak a mindenféle kacattal teli, túlzsúfolt szekrényünkre! Ha még a terhesség alatt rendet rakunk a feleslegessé vált dolgok között, akkor később már nem idegesíthetnek. Dobjuk ki a megjavíthatatlan vagy használaton kívüli tárgyakat! Ha csak máshová pakolnánk át őket, akkor nemsokára ott botlanánk beléjük. A még megtartandó dolgainkat pedig dobozoljuk be, és tegyük el a padlásra vagy az alagsorba.
Az évszaktól függetlenül végezzük el a gyermek születése előtt a "tavaszi nagytakarítást"! A könnyebb házimunka nemcsak mozgásnak jó, hanem később örülni is fogunk, hogy elvégeztük, amikor már szívesebben töltenénk a kisbabával az időnket. A kismamáknál gyakori jelenség, hogy a várandósság utolsó hónapjaiban hirtelen nagy erővel látnak neki a lakás tisztításához, szépítéséhez: ezt hívjuk "fészekrakás"-nak.
Pakoljuk át a takarítószereket számunkra könnyen elérhető helyre (de magasra, hogy a gyermek ne juthasson hozzájuk)! Jól jön majd, ha kéznél vannak, így gyorsabban lehet majd pl. fürdőszobai tükröt pucolni, vagy kagylót súrolni zuhanyozás előtt, vagy amíg 3 éves gyermekünk a kádban fürdik. A fürdőszobát perceken belül tisztává varázsolhatjuk, ha a –már begőzölt- tükröt, a kagylót és a vizes padlót feltöröljük egy már amúgy is kimosandó törölközővel.
Ahol kisbaba van, ott a házimunkát szinte mindig apró, gyors lépésekben oldjuk meg. A konyhában gyors tempóval öt-tíz perc alatt elvégezhetők a számunkra legfeltűnőbb házimunkák, mint pl. a reggeli edények elmosogatása, vagy a hűtő előtti piszkos padló felmosása. Emellett jó érzéssel tölt el, ha készen vannak. A nap folyamán inkább a már elvégzett feladatokra összpontosítsunk, kezdve a legfontosabbal, a gyermek ápolásával, és nem pedig a még ránk váró munkára.
Ágyazzunk meg, vagy nem, ahogy nekünk tetszik! Régi jó szokás a párnákat reggel megigazítani, és a takarót kitenni szellőzni. Ha az ágy nincs pléddel letakarva, vagy netán összecsukva, akkor a nap folyamán talán gyakrabban fekszünk le majd szoptatni. Az, hogy sose legyenek otthagyva a mosatlan edények, szinte lehetetlen elvárás. Ha a baba nem hajlandó kivárni, hogy elmosogassunk az étkezés végén, akkor talán egyszerűen csak töltsük fel a mosogatót meleg, mosogatószeres vízzel, és hagyjuk az edényeket ázni. Később biztos akad majd rájuk alkalmasabb pillanat. Ha van mosogatógépünk, olyankor pakoljuk be vagy ki belőle az edényeket, amikor a baba éber, és szívesen lenne karban vagy babahordozóban. A csecsemők általában nagyon szeretik az edények átpakolásával járó állandó vízszintes és függőleges mozgásokat. Ne siessünk! Vannak babák, akik megnyugszanak a folyó víz hangja hallatán, és rengeteg nyűgös csecsemő aludt már el babahordozóban, amíg anyukája porszívózott.
A kicsiknek elkerülhetetlen velejárója a rendetlenség. A szerteszórt dolgokat azonban könnyen eltakaríthatjuk, ha van egy "rumlifogónk"- egy doboz vagy kosár, amit magunkkal vihetünk a ház körül, beledobálva a széthordott tárgyakat. Ezzel a módszerrel akár negyedóra alatt is rendet rakhatunk; a rumlifogó tartalmát pedig elpakolhatjuk később, ha több időnk lesz. Így a vendéget beengedhetjük bokaficam veszélye nélkül. A legfontosabb tárgyakat, mint pl. a kulcsokat, azonnal tegyük a helyükre, mivel ezzel a mozdulattal sok bosszúságtól kímélhetjük meg magunkat.
Szokjuk meg, hogy a kulcsokat mindig ugyan arra a helyre (pl. az ajtó mellett egy szögre) tegyük: ez az egyik leghasznosabb szokásunkká válhat. Az egyéb apró értékes tárgyaink megőrzésére napközben alkalmas lehet a farmerünk vagy a kötényünk zsebe.
A kora reggeli órákban- esetleg a reggeli utáni szoptatást követően- írjuk össze a nap folyamán elintézendő munkánkat, majd ezekből válasszunk ki egy-két feltétlenül elvégzendő feladatot. Jegyezzük meg ezt a legfontosabbat, és az első adandó alkalmas pillanatban végezzük el, mielőtt még más terelné el a figyelmünket. Ha a feladat időhöz kötött, illetve csak később oldható meg, akkor esetleg állítsuk be az ébresztőórát a megfelelő időre. Ha mindennap akár csak egy nagyon fontos feladatot fejezünk be, akkor is büszkék lehetünk erre az eredményre, attól függetlenül, hogy mit nem végeztünk még el. Óvakodjunk attól, hogy a baba alvásideje alatt mindig takarítsunk, tisztítsunk és főzzünk! Ebből az időből szánjunk a nagyobb gyermekekre egy keveset, pihenjünk mi magunk is egy kicsit vagy esetleg szenteljünk időt a saját hobbijainkra.

MENÜTERVEZÉS

Újszülött csecsemővel az életünkben rendkívül fontos megtanulnunk előre főzni. Ennek a művészetnek az elsajátítása majdnem olyan fontos lehet számunkra, mint maga a pihenés. Sok nő dupla adagokat főz a terhesség utolsó heteiben, majd lefagyasztja a megmaradt adagokat. Van, ahol a várandós asszonynak "vacsi-bulit" adnak figyelmes barátnői, melyen előre elkészített, lefagyasztott ételekkel (és azok felmelegítési, tálalási leírásával) ajándékozzák meg a kismamát. Szintén kedves örökzöld gyakorlat, ha az újszülött családjának készételt adnak az ismerősök.
A baba érkezése után mindig az egyszerűségre törekedjünk a menütervezésben. Esetleg írjuk föl a kedvenc egyszerű egytálételeinket, és mindig tartsunk otthon a hozzávalókból. A friss gyümölcs egyszerű és tápláló desszert vagy uzsonna.
A mikrohullámú sütő, ha van ilyenünk, lehetővé teszi, hogy gyorsan főzzünk, vagy az előre elkészített ételt hamar felmelegítsük étkezéskor. Olcsó, de hasznos tárgy a vas hő-elosztó lemez, melyet a leégést megelőzendő, a tűzhelyre helyezünk a fazék és az égőrózsa közé.
Egy utolsó gondolatként: most szokjunk rá (újból) a konyhai biztonságra! A tűzhelyen minden fogantyút és fület fordítsunk befelé úgy, hogy a gyermekünk ne érhesse el! A baba még az anyja karjaiban is meglepően messzire képes nyúlni. A késeket és más éles tárgyakat tartsuk gyermek által nem hozzáférhető helyen!

ENERGIA-UTÁNPÓTLÓ NASSOLÁS

A szoptató anyának és a mozgékony kisgyermekeknek egyaránt szükséges a gyakori étkezés. A gyermekek megnyugtatására, és ahhoz, hogy "vacsoráig bírják ki," kínáljunk salátás harapnivalót! Ehhez egyszerűen néhány friss, nyers zöldséget és gyümölcsöt kell összeválogatnunk. (Három évnél fiatalabb gyereknek nem ajánlatos nyers sárgarépát vagy diófélét adni, mivel a kis darabokat véletlenül tüdőre szívhatja!) Az óvodás korú gyermekek boldogan besegítenek a leveles zöldségek mosásában és feltépkedésében, a karfiol vagy brokkoli rózsáira való törésében, az almák fényezésében vagy az ételeknek a tányéron való elrendezésében. Reggel készítsük el ezeket, és tartsuk a hűtőben, hogy később kéznél legyenek! Ha sajtot, kemény tojást vagy főtt húscsíkokat is kínálunk, akkor fehérjét és plusz energiát is biztosítunk az egészséges harapnivalóval.
A fáradt kicsiket hamar felvidítja egy pár perces evés az asztalnál ülve, amikor már egyébként is éhesek és nyűgösek lehetnek. Zenével –egy kedvenc kazettával, vagy saját "élőadásban"- tehetjük ezt az időt még kellemesebbé. A saját gyermekkorunk dalai a picik számára újak és érdekesek, és számukra is szép emlékekké válnak.

MOSÁS

A baba érkezése után mindig meglepő a mosás mennyisége, és hogy a szennyestartó milyen hamar lesz tele. Még szülés előtt vegyünk ésszerű mennyiségű ruhát (különösen zokniból és alsóneműből) az egész család számára, hogy ne kelljen mindennap, vagy minden másnap mosnunk. Sok anya még szülés előtt vásárol néhány (vagy akár egy tucatnyi) vékony, olcsó mosdókesztyűt. Ezek mindenféle feltörléshez jól jönnek, és fürdetésnél is hasznukat vehetjük a pici, érzékeny fülek és a baba hajlatainak tisztításában.
Előbb-utóbb azonban csak eljön a mosás ideje, és a legjobb megoldás természetesen a rendelkezésre álló berendezések függvénye. Akár máshol vagyunk kénytelenek mosni, akár saját géppel, vegyük igénybe házastársunk segítségét! Ha ő még nem ismeri a mosógép használatának rejtelmeit, itt az idő, hogy megtanulja! Mosás közben jó hasznát vehetjük a babahordozókendőnek, vagy kengurunak: akárhol is végezzük el a mosást, így egyszerre tarthatjuk a picit megnyugtató testközelben és végezhetjük el feladatunkat is.
Használjunk két-három olcsó műanyag vödröt a foltos ruhák beáztatására. Így akkor moshatjuk majd ki őket, ha lesz rá alkalmasabb idő. Szintén nagy segítség, ha van valami rendszerünk a ruhák szín szerinti előszortírozására, mellyel könnyebben láthatóvá tesszük, ha összegyűlt egy mosóprogramra való ruha, és a mosógép is hamarabb feltölthető.
A totyogó gyermekünk nagyon szeret majd a mosott ruha kiteregetésében, illetve összehajtogatásában segédkezni. Sokan tudjuk már tapasztalatból, hogy a mosott ruha egy része ugyanolyan jól használható hajtogatás nélkül is.
Különösen az alsóneműt érdemes egyszerűen felsőkre és alsókra válogatni, majd fiókba, más tartóba vagy polcra eltenni. A tiszta zoknikat rakhatjuk két kosárkába –egybe a fehéreket, a másikba a színeseket- és a nagyobb gyermekek és felnőttek kiválogathatják ezekből saját zoknijaikat.
Ha szokásunk a vasalás, ennek felfüggesztését is vegyük most fontolóra. Alkalmazzuk a "10-perces-tesztet:" a kivasalt ruhát vegyük fel és figyeljük meg, hogy az 10 perc elmúltával használtabbnak, gyűröttebbnek néz ki. Ugyanezen ruhadarab a szárítóból vagy a szárítókötélről felvéve, vasalás nélkül is kisimul magától, és így 10 perc után ugyanúgy néz ki, mintha kivasaltuk volna. Valóban megéri-e, tehát, ha az időnket és az energiánkat (sajátot és elektromost!) vasalással fecséreljük el?
Tervezzük el most, hogy hogyan fogjuk a mosást szinten tartani, és főképpen gondoljunk munkacsökkentési lehetőségekre. Például ügyeljünk arra, hogy a fürdőlepedőinket olyan helyre akasszuk fel, ahol azok hamar megszáradnak, így két mosás között tovább használhatjuk azokat. A kéztörlőt tűzzük a törölközőtartó-rúd köré biztosítótűvel, hogy a nagyobb gyermekek is kezet törölhessenek anélkül, hogy a törölköző a földön, majd következésképpen a szennyesben kössön ki.

BIZTONSÁG

A házimunka elvégzése és a nagyobb gyermekek gondozása közben időnként szükségünk lehet rá, hogy a csecsemőt valahová biztonságos helyre tehessük le. A legbiztonságosabb hely a baba számára a padlóra terített kis szőnyeg vagy takaró, ahol nyújtózkodhat, rugdoshat és nézelődhet kedvére.
A kisbabát sose hagyjuk felügyelet nélkül az asztalra vagy pultra helyezett babaülésben! Könnyen lelökheti magát a mozgékony csecsemő, és egyszer csak ülésével együtt leeshet a földre. Szintén komoly veszélyforrás a pelenkázó asztal. Szíjazzuk le a gyermeket, vagy inkább vigyük magunkkal, ha valami kelléket máshol felejtettünk, vagy el kell szaladnunk a telefonhoz vagy ajtót nyitni! A még megfordulni nem képesnek vélt baba másodperceken belül leeshet, és komoly sérüléseket szenvedhet ezáltal.
Itt teszünk említést a bébikompokról is. Túl sokszor fordult már elő, hogy babák kompban zuhantak le a lépcsőn. A komp emellett visszatartja a babát az ügyesedésben, mivel nem engedi, hogy a gyermekben természetesen kifejlődjék a kúszással járó kar, láb és szemkoordináció. Biztonságosabb az olyan kissé ruganyos, fémvázas textil ülőke, melyet a földre helyezünk.
A legtöbb anya számára se nem hasznos, se nem szükséges a járóka. Mire elindul, a babának szüksége van a szabadságra, hogy felfedezhesse környezetét. Az etetőszék is veszélyes lehet, bár segítséget jelent, amikor a gyermek már képes szilárd ételféléket enni. Vásárlás előtt győződjünk meg róla, hogy az etetőszék lábai elég széles alapot biztosítanak, és a széket nem lehet könnyen fellökni! Szintén fontos, hogy legyen biztonsági öv: a beszíjazott gyermek nehezebben tud kimászni, illetve –esni. Mindig használjuk a biztonsági övet –ez csak másodpercekbe telik!

Szakítsunk időt a TÖBBI GYERMEKRE

A nagyobb gyermekünk –a volt baba –könnyebben viseli el, hogy már nem csak ő van a középpontban, ha sok szeretetben és biztatásban részesül. Ha nyűgös a csecsemő, elmondhatjuk a nővérének: "Marcsi, amikor Te ilyen pici voltál és éhes lettél, mindig arra kértem Erzsikét, hogy legyen türelmes, és várja meg amíg megetettelek (vagy ringattalak, megöleltelek stb)." Minden gyermek szívesen gondol arra, hogy egyszer ő volt a "sztár:" ez egy puszival jól megerősíthető pozitív gondolat. A szoptató anyának egyébként általában szabad az egyik keze, mellyel szükség szerint segíthet a nagyobbiknak, vagy egyszerűen megölelheti.
Nyugodtabban szoptathatunk, ha a nagyobbik testvérke is a közelünkben van, és nem pedig felügyelet nélkül a ház más részén. Népszerű megoldás a "szoptató sarok" kialakítása, ahol a mama, a csecsemő, és a nagytestvér is kényelmesen elfér. Itt legyen a saját székünk mellett egy kisszék vagy ülőke, és néhány érdekes játékszer. Gyakran váltogassuk a játékokat, mivel a változatosság tényleg gyönyörködtet. A georgia-i Marge Bazemore egy kis munkaasztallal egészítette ki a kínálatot, és ezáltal, miközben a kistestvérke szopik, Russ nevű kisfiával még több kreatív foglalkozást élvezhetnek együtt. Néhány a kedvencei közül:

• Magnó: könnyen kezelhető, és Russ örül a saját, és kisöccse hangjának is.
• Egyszerű puzzle-ok.
• Gyurma, és egy aprósütemény-szaggató forma.
• Bábok.
• Viaszkréta, papír, ceruza, és kiszínező füzet.
• Szögbeverő lap. Ehhez egy karton álmennyezeti elemet és eredetileg golflabda elütőhelynek használt műanyag szegeket használtam.
• Diavetítő.
• Könyvek és családi fényképalbumok.
• Orsó és madzag tekercseléshez.

Időnként szoptasson a földön ülve! Szemmagasságban lesz a nagyobbik gyermekével, és az egész padlót használhatják játszótérnek, pl. építőkockákkal vagy egy puha labdával. Ez különösen akkor segít, ha a gyermek jobban igényli a foglalkozást. A baba iránti irigység általában legkésőbb a kicsi 3-6 hónapos kora körül fordul elő. A második gyermeküket váró kismamák sokan nehezen tudják elképzelni, hogy az új jövevényhez is ugyan olyan érzelmek fogják kötni, mint a már megszeretett nagyobb testvérhez. Létezik, hogy kétszer is előforduljon az ilyen erős szeretet? Bizony, az anyai szeretet csodája az, hogy minden újabb születéssel csökkentés vagy korlátozódás helyett megtöbbszöröződik. Nem torta, amit mindig kisebb darabokra kell osztani, hogy mindenhová jusson! Sőt, az új csecsemő érkezése az egész családot felölelő szeretetáradatot hoz magával.

KIS SEGÍTŐK

A totyogó gyermekek szeretnek mindenben segíteni, a leleményes anyák pedig kihasználják, és építenek erre a vágyra. Ha műanyag tányérokat használunk, engedjük meg, hogy a gyerek terítsen meg: a kikészített tányérokat és evőeszközöket egyenként viszi majd át az ebédlőasztalhoz. A kicsik sosem unják meg az oda-vissza járkálást, különösen akkor, ha minden "útjukat" egy mosollyal és megköszönéssel díjazzuk. Egy elérhető magasságban található ablakot vagy üveget is szívesen kipucolnak. Fújjuk be az üveget ablaktisztító folyadékkal (vagy akár sima vízzel), és engedjük meg, hogy a gyermek a feladat elvégeztével egy ujj- vagy orrlenyomattal aláírja művét.
A gyermekek nagy élvezettel sepernek kisseprővel és szemétlapáttal. Engedjük meg, hogy ők seperjenek, pl. az asztal alatt, vagy más nyílt helyen. A portörlést könnyen elvégzik a kis kezek egy régi kesztyűvel vagy zoknival. Ha anya is segít, akkor a járni is alig tudó gyermek is hamar megtanulja, hogy a rendrakás idején a játékokat vissza kell hordania a kosárba.
Az óvodás gyermeknek rengeteg, számára kihívást kínáló foglalkozásra van szüksége, hogy boldog legyen és ne csináljon rosszat.

APA IS SEGÍTHET!

A megértő férj lehet a szoptató anya egyik legértékesebb kincse. Ha otthon van, és nekünk egy kis nyugalomra van szükségünk, átveheti a babát, és foglalkozhat a nagyobb gyerekekkel is, amelynek ők nagyon örülnek majd.
Az apák a nagyobbacska gyerekek lefoglalásának nagy mesterei, különösen amikor az anya szeretne egy kicsit csak a babával foglalkozni, vagy ha a baba alvásidejét fürdésre vagy pihenésre szeretné használni. A néhányéves gyermek hancúrozhat apával; a mesék is apa mély hangján szólnak a legjobban.
Az apa-gyerek kapcsolat sokszor akkor virul ki igazán, miután a kistestvérke megérkezik. Adjuk hálásan az apa tudtára, hogy mennyire fontos az ő szerepe, és biztassuk, hogy többet foglalkozzon a nagyobbakkal. Készüljünk fel arra is, hogy legjobb barátokká válnak majd.

IDŐSEBB GYEREKEK

Ha vannak már gyermekei, biztos tart attól, hogy nem lesz ideje velük is foglalkozni, ha a kisbaba már meglesz. "Lesznek-e olyan pillanatok, amikor a nagytestvérnek és a kisbabának is egyszerre lesz rám szüksége?" Bizony lesznek, de a gyerekek ezeken az alkalmakon keresztül tapasztalják meg a jó emberi kapcsolatok alapjául szolgáló kölcsönös szeretetet és megértést. Nagyobb gyermekeink így tanulnak meg tekintettel lenni a másikra, és először a magatehetetlen gyerek szükségleteire gondolni. Segítsünk, hogy a gyermek ezt értse meg!
Amikor az új családtag érkezéséről beszélgetünk, kérjük meg az idősebb gyerekeket, hogy ők is gondolkodjanak rajta, hogyan lehetne egymásnak a legtöbbet segíteni. Emlékeztessük őket, hogy az egész családban egyedül a csecsemő lesz az, aki kizárólag anyjától függ –csakúgy, mint ők ebben a korban. Ha a gyermek így gondol rá, akkor könnyebben tudja elismerni (ha nem is mindig elfogadni), hogy tényleg a babát kell először ellátni.
A terhesség ideje kiváló alkalom arra, hogy az idősebb gyerekeket megtanítsuk különböző háztartási feladatok elvégzésére. Olyan munkákat válasszunk, amelyek megfelelnek a gyermek fejlettségének, és ha csak lehet, dolgozzunk együtt a gyerekkel: így megtanulják a feladat helyes elvégzési módját, és még a legunalmasabb házimunka is (pl. mosogatás) értékes beszélgetésre, közös gondolkodásra ad lehetőséget. A gyermekek nem kérnek időpontot a mély érzelmek megosztására. Ellenkezőleg, a gyermekek a mindennapi feladatok közben számolnak be gondjaikról, amikor a kezük dolgozik, de szívük és lelkük kitárul.
Ne lepődjünk meg, ha a kis segítőink nem mindig örülnek a munkának –ez természetes! Dicsérjük meg őket, és legyünk türelmesek! Mindenkinek jólesik, ha tudja, hogy szükség van rá.
A gyermek sincs ezzel másképpen, és javára szolgál a tudat, hogy a család számít a segítségére, a kiosztott feladatok elvégzésében. Ne szalasszuk el ezt a kincset érő lehetőséget! Segítsünk a nagyobbaknak, hogy fogadják el a felelősséget, és élvezzék a munka elvárásával és sikeres elvégzésével járó önbecsülést!
Az iskolás gyermekek általában könnyen elfogadják az új babát: örülnek a babának, és ez fordítva is igaz.
A problémák az átlagos elfoglaltságon kívüli, a szülő idejét is igénybe vevő foglalkozásokból erednek. Ha az anya autóval viszi a gyereket sportedzésekre és különórákra, vagy különböző programokon és projekteken vesz részt a gyerekével együtt, a kisbaba érkezése után ezek óriási plusz terhet jelenthetnek számára.
Egyelőre kénytelen leszünk az elfoglaltságainkat reálisan végiggondolni, és a vállalt feladatokat elviselhető számra csökkenteni. Csak azokat a dolgokat vállaljuk, amiket a kicsi mellett valóban képesek leszünk kényelmesen elvégezni! A férjünk nagy segítséget nyújthat, ha lehetőségei szerint részt vesz a nagyobb testvérek foglalkozásain. Ha egy adott program nagyon fontos a gyerek számára, de sem Ön, sem férje nem tud rá időt szakítani, esetleg egy másik szülő segíthet, ha megkérjük. Például egy pár hétre egy barátnő vagy szomszéd átvállalhatja a gyerek oda-vissza szállítását, és a szívességet majd egyszer visszaadjuk.
Ha a babával együtt kell autóznunk, elengedhetetlen kellék a gyermekbiztonsági ülés. Ha minden esetben használjuk kezdettől fogva (már a kórházból hazaszállításnál is), akkor a baba is hamarosan elfogadja mindennapi történésnek. A gyermek számára a hátsó ülés a legbiztonságosabb hely. Szoptassuk meg a babát indulás előtt, így anya is, baba is nyugodtabban utazik! Ha a csecsemőnek érkezés előtt mégis szopnia kellene, biztonságos helyre álljunk félre és lássuk el! A késésre ennél nincs is jobb magyarázat!
A reggeli munkába- és iskolába indulás általában verseny az idővel, ezért sokat segít, ha a teendőinket előre megtervezzük. A LLL egyik társalapítója, Betty Wagner ezt a problémát úgy oldotta meg, hogy a szokásosnál kb. 20 perccel korábbra állította be ébresztőóráját. Az ébresztés után pedig ismét beállította a vekkert a szükséges ébresztési időre, és még ágyban megszoptatta a babáját. Így legalább tudta, hogy a pici már nem volt éhes, mikor már tényleg fel kellett kelnie az idősebb gyermekeinek segíteni.
Büszke lesz a nagyobb gyermekeire, mert lassan meg fogják érteni a baba tehetetlenségét, és el fogják fogadni a tőlük elvárt áldozatokat. Sokunk számára megnyugtató érzés, hogy a csecsemő sírása legalább annyira zavarja a nagyobb gyermekeket, mint minket: érzik, hogy nincs minden rendben, és csak akkor nyugszanak meg, ha a baba is ismét boldog. Jó példával szolgálhatunk az egész család számára, ha vidáman mindig a baba szükségleteit kezeljük a legfontosabbként.
Ezzel a saját gyermekeinket is felkészítjük a jövőbeli szülői szerepükre.

Részletek a "Womanly Art of Breastfeedig" című könyvből

Segítség, nyílt levél édesanyák házastársa, barátai és rokonai részére!

Szerintem ez az írás nagyon hasznos lehet mindenkinek...sok igazság van benne!
Nem gondolom, hogy csak ikres anyukákra vonatkozik bár rájuk fokozottan oda kell figyelni..hiszen anya csak egy van:)

Az ikres édesanyáknak segítségre van szükségük ahhoz, hogy túléljék az első évet. Ez talán drámainak hangzik, de akkor is igaz. A legnagyobb probléma az ikres anyukák számára az, hogy elegendő alváshoz jussanak, lépést tartsanak a minimálisan szükséges házimunkával, megtalálják negatív érzéseik kifejezésének módját, és valahogy feloldást találjanak elszigeteltségükre. A barátoktól és rokonoktól kapott segítség és támogatás akár döntő is lehet abból a szempontból, hogy az édesanya sikeresen csinálja mindezt végig, vagy éppen teljesen összeomlik újdonsült ikres anyukaként.
Sokszor az emberek szeretnének segíteni, de nem tudják a módját. A segítő szándékú barátok vagy családtagok valójában ronthatnak is a helyzeten. Íme egy rövid lista azok számára, akik ikres édesanyának szeretnének segítségére lenni.

Amit megtehet

• Vigyen ennivalót, amikor látogatóba megy!
• Tegye tisztába a babákat!
• Masszírozza meg az édesanya hátát vagy lábát, amíg szoptat!
• Adjon neki vizet vagy gyümölcslevet!
• Vigyázzon a babákra, amíg ő alszik!
• Ha az egyik kisbaba szopizni szeretne az éjszaka közepén, akkor pelenkázza át és vigye oda az édesanyjának az ágyba. Amikor a másik baba felébred, cserélje meg őket!
• Vigyázzon a babákra, amíg az édesanyjuk sétál egyet vagy beül a fürdőbe!
• Hallgassa meg őt, amikor ijedtnek, fáradtnak vagy teljesen levertnek érzi magát.
• Érezze együttérzését, amikor sírnia kell!
• Mossa ki a szennyest, hajtogassa össze és pakolja el a ruhákat!
• Vásároljon be!
• Készítsen ebédet vagy vacsorát, és tálalja is neki!
• Mondja el neki, hogy szereti!
• Vigyen neki aktuális folyóiratokat, katalógusokat vagy videót!
• Segítsen neki, hogy találjon más ikres anyukákat, akikkel beszélgethet!
• Takarítsa ki a konyhát, mosogasson el!
• Mondja el neki, hogy milyen nagyszerűen bánik a gyerekeivel!

Egyéb fontos dolgok

• Amikor látogatóba megy, segítsen az édesanyának, hogy lazítani tudjon; ne várja el, hogy ő szórakoztassa!
• Támogatásra és bátorításra van szüksége; ne adjon neki tanácsot, amikor panaszkodik vagy fáradtnak tűnik!
• Az édesanya talán sebezhetőnek érzi magát; ne ássa alá az önbizalmát azzal, hogy olyan negatív kérdéseket tesz fel, mint pl. „Biztos vagy benne, hogy a babák elegendő tejhez jutnak?” vagy „Miért nem alusszák még át az éjszakát?”
• Koncentráljon az anyáról való gondoskodásra és segítsen a házimunkában ahelyett, hogy a babákról való gondoskodást próbálná átvenni!
• Egy ikres édesanyának legalább az első évben szüksége van segítségre; ne tűnjön el az első 3 hónap után!

Mi van akkor, ha nincs segítség?

Ha az ikres édesanya messze lakik a barátaitól és rokonaitól, vagy ha azok napközben dolgoznak, akkor egy segítő alkalmazása lehet a megoldás. Még ha az ár magas is, az édesanya fizikai és érzelmi egyensúlya megéri azt. Néhány anya középiskolás tanulókat fogad fel, hogy iskolaidő után segítségére legyenek. Néhány egyház és gyülekezet önkéntes segítőket biztosít az ikres anyukák számára. Nyugdíjas, vagy iskolás gyerekeket nevelő anyukák közül is többen vállalnak ilyen munkát viszonylag alacsony fizetség ellenében.
Forrás: LLLI
Fordította: Verdes Dóra

Köszöntés!!

Szeretettel köszöntelek benneteket!!
Új ötletként fogalmazódott meg bennem, hogy a gyülekezeti kismama köröket meg kéne örökíteni, vagy látványosabbá lehetne tenni:)
Az internet nagy kapukat nyit meg ezen a téren...remélem, hogy hasznosnak bizonyul majd ez a blog.
Olvassátok, nézzétek...érezzétek jól magatokat!!!!!!!:)